Wat is counselling

Counselling is een laagdrempelige manier van psychische hulpverlening die voornamelijk wordt toegepast bij cliënten met een gezonde emotionele basis, die tijdelijk het spoor bijster zijn.

Ben je vast komen te zitten in je gedachten, waardoor je geen aandacht meer kunt schenken aan de leuke dingen in je leven? Of gaat je aandacht steeds uit naar de gedachten die je niet wilt?

Dan is wellicht counselling een oplossing.

Bij counselling kijkt men waar je zoal tegenaan loopt, welke acties je kunt ondernemen zodat je leven niet langer stil blijft staan. Als je accepteert dat je een probleem hebt, ben je al een eind in de goede richting om de stagnatie weer op te heffen. Zodat je weer oog hebt voor wat er om je heen gebeurt. En je weer deel uit kunt maken van het leven waarvan jij houdt.

Ben je verstrikt geraakt in moeilijke gedachten of herinneringen, een strijd met pijnlijke gevoelens en in het verleden of in de toekomst leeft. Counselling zal je d.m.v. nieuwe vaardigheden leren om weer in het hier en nu te leven.